Penyakit
keloid merupakan
sebuah gangguan kesehatan yang muncul pada permukaan kulit sehabis terkena
luka. Lebih tepatnya penyakit keloid adalah
terbentuknya jaringan parut pada bagian bekas luka. Munculnya penyakit keloid tergantung dari besarnya
bekas luka yang terbentuk. Semakin besar bekas luka tersebut maka semakin besar
pula penyakit keloid atau jaringan
parut yang terbentuk.
 |
| Keloid dan Cara Pencegahannya |
Penyebab munculnya penyakit keloid sendiri sangat beraneka
ragam dan bervariasi. Mulai dari pola
hidup yang kurang sehat hingga terjadi karena masalah keturunan atau genetika.
Sebenarnya penyakit keloid tidaklah
berbahaya bagi kesehatan tubuh kita, karena pada dasarnya tidak menimbulkan
kematian.
Namun jika penyakit keloid mengalami pertumbuhan
yang semakin lama semakin membesar atau bahkan menyebar, terlebih menyebar pada
area tubuh yang mudah terekspos. Maka akan menyebabkan penampilan menjadi
buruk. Nah sebelum semua itu terjadi berikut ini ada beberapa cara mencegah penyakit keloid dengan mudah
dan efektif.
Cara Mencegah Penyakit
Keloid
1. Lakukan olahraga
secara rutin
Olahraga sangatlah baik
bagi kesehatan tubuh kita. tidak hanya berguna untuk menyehatkan tubuh saja,
akan tetapi dengan berolahraga secara rutin kita dapat terhindar dari berbagai
macam penyakit, salah satunya penyakit
keloid. Olahraga terbaik untuk mencegah
munculnya penyakit keloid adalah dengan jogging, senam aerobik, renang dan
yoga. Usahakan melakukan salah satu jenis olahraga tersebut secara rutin 30
menit saja dalam sehari.
2. Hindari paparan sinar
matahari berlebih
Paparan sinar matahari
secara berlebihan sangatlah tidak baik bagi kesehatan tubuh. karena selain
menghitamkan kulit, radiasi sinar UVA dan UVB juga dapat menyebabkan munculnya penyakit keloid. Maka dari itu agar pencegahan penyakit keloid dapat
efektif, usahakan untuk menghindari paparan sinar matahari berlebihan. terutama
di jam 12 keatas, karena saat-saat inilah matahari bersinar sangat menyengat
untuk kulit.
3. Selalu gunakan
sunblock atau tabir surya
Penggunaan lotion
pelindung kulit dari sinar matahari (sunblock) sangatlah baik digunakan untuk mencegah penyakit keloid. Karena
pengaruh buruk lingkungan seperti sinar UV, polusi udara ataupun yang lainnya
dapat menyebabkan munculnya penyakit
keloid. Anda bisa menggunakan sunblock sebelum menjalani aktivitas
sehari-hari di luar ruangan.
4. Hindari terbentuknya
luka seminimal mungkin
Memang sangatlah sulit
bagi Anda yang memiliki riwayat keloid untuk
melakukan pencegahan penyakit keloid.
Namun setidaknya Anda bisa mencegah dengan meminimalisir terbentuknya luka di
area tubuh. seperti tidak melakukan oplas jika hanya bertujuan untuk kecantikan
saja, tidak melakukan tindik secara berlebihan pada area wajah dan lain
sebagainya. Dengan sedikit luka yang terbentuk secara otomatis penyakit keloid bisa dicegah semaksimal
mungkin.
Itulah ulasan topik
mengenai penyakit keloid dan cara
pencegahannya. Terapkan beberapa langkah pencegahan diatas secara rutin
untuk hasil yang maksimal.